PROGRAMS

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Des programmes
en petit groupe ou personnalisés

Deux programmes qui vous feront vivre des expériences inoubliables.

Greg vous guidera à travers des étapes dans processus de transformation.

  •  "4 semaines avec Greg" - Place limitée à 5 personnes

  •  "One to One avec Greg" - coaching personnalisé - minimum de 8 semaines 

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Ici je vous partage toute mon expérience et mes connaissances qui sauront vous intéresser et vous faire évoluer physiquement, mentalement, émotionnellement et spirituellement.

Devenez membre et rejoignez la "Team" vous aurez accès:

  • aux posts hebdomadaires sur le blog sur différent sujet comme le mouvement, la nutrition, le mindset, et le lifestyle

  • au State 1 - Les bases de la mobilité et du mouvement*

  • au State 2 - Mobility Flow*

  • aux pdf sur le jeûne intermittent et la nutrition intuitive

Vous serez autonome et vous avancerez à votre rythme.

* Mes méthodes d'entraînement holistiques sont conçues pour optimiser votre corps et votre esprit en vous aidant à développer votre force, votre équilibre, l'amplitude de vos mouvements, votre flexibilité, tout en augmentant votre longévité, vos fonctions cognitives, en modifiant votre perception et en favorisant un mouvement intentionnel et volontaire.

Devenez Membre

  • Mobilité

    22€
    Programme adapté à tous les niveaux
    Valable pendant 1 an
    • - Un paiement unique de 22 euros (accès pendant 1 an)
    • - Pdf à télécharger + Vidéos
    • - 5 jours d'exercices de mobilité / habileté / respiration
    • - Améliorez votre mobilité, force, longévité & récupération
    • - 30 à 45 minutes par jour
    • - Mouvement quotidien, mobilité, circuits de compétences
    • - Convient aux débutants comme aux athlètes avancés
    • - Pas besoin de salle de sport
    • - Pas d'abonnement
  • Kettlebell

    22€
    Valable pendant 1 an

    Le Blog

    St8 ONE

    Les bases du mouvement
    et de la mobilité

    St8 TWO

    Mobility Flow

    Tous le mois je vous partage une partie de mes connaissances et mes expèriences, à travers:

    • Article

    • Vidéos

    • Recette

    • Chalenge

    Sur les thèmes suivant:​

    • le mouvement,

    • la nutrition,

    • le mindset, 

    • le lifestyle.

    OriginALL ST8 Movement + Mobility Foundations, est notre dernier programme de 5 jours de musculation avec des instructions verbales et de suivi sur chaque vidéo. 

    Ce programme est une combinaison de mes exercices de mobilité les plus appréciés, associés à des mouvements de poids de corps basés sur la force, des compétences de coordination œil-main et des techniques de respiration.

    LE STATE 1  vous aidera à créer des bases solides afin d'améliorer votre force globale, votre mobilité, votre durabilité, votre respiration et la cohérence cœur-cerveau.

    Le programme a été soigneusement conçu pour convenir à tout le monde, que vous soyez un débutant ou un athlète avancé, vous apprendrez à incorporer les bases du mouvement et un entraînement de mobilité de qualité pour chaque partie du corps, des mains aux chevilles.

    L'objectif est d'augmenter les performances globales, d'améliorer les schémas de recrutement musculaire, de réduire les blessures et d'améliorer le physique et la posture.

    LE STATE 1 est une solution à long terme pour maintenir un corps en forme sans avoir à entrer dans une salle de sport. Oui, à tout moment et n'importe où. Une fois que vous aurez maîtrisé les bases, construit une fondation solide et amélioré votre jeu de MOUVEMENT + MOBILITÉ, vous continuerez à progresser en intégrant ce que vous avez appris et expérimenté dans d'autres programmes d'OriginALL ST8 .  

    OPTIMISER, ALIGNER, ADAPTER ET PROSPÉRER.

    OriginALL ST8 Movement + Mobility Explore est un programme de 5 jours d'observation et de progression dans un flow de mouvements sur 4 semaines.

    Ce programme est une combinaison de mes exercices de mobilité les plus appréciés, associés à des mouvements de poids de corps basés sur la force, à des compétences de coordination œil-main et à des techniques de respiration. 

    LE STATE 2 vous donnera l'occasion d'explorer différents mouvements dans des FLOW DE MOUVEMENTS + DE MOBILITÉ qui vous aideront à améliorer votre force globale, votre mobilité, votre durabilité, votre respiration et la cohérence entre le cœur et le cerveau.

    LE STATE 2 a été soigneusement conçu pour convenir à tout le monde, que vous soyez un débutant ou un athlète avancé, le but est d'augmenter la performance globale, de meilleurs schémas de recrutement musculaire, moins de blessures, un meilleur physique et une meilleure posture.

    Créez un flow de mouvement et de mobilité solide, AMUSEZ-VOUS avec et EXPLOREZ de nouveaux modèles de mouvement que vous n'auriez jamais cru possibles.

    Lorsque vous aurez maîtrisé votre flow, vous continuerez à progresser et à améliorer votre JEU DE MOUVEMENT en intégrant ce que vous avez appris et expérimenté dans d'autres programmes OriginALL ST8.  

    OPTIMISER, ALIGNER, ADAPTER ET PROSPÉRER.